aif.ru counter
Рейтинг вопроса
-1
+ -

Чем категорически нельзя разговляться на Пасху?

11234
АиФ - РостовВалентина Варцаба Категория:  Общество
Сюжет: Весенние православные события – 2019 на Дону
Ответ эксперта

Как правильно разговляться после поста и ограничений в еде, выяснил «АиФ-Ростов».

Что можно

Согласно толковым словарям, разговление – это употребление в первый раз после поста скоромной (животного происхождения) пищи.

На Пасху принято разговляться крашеными и освящёнными яйцами, творожными пасхами, куличами, мясными, молочными и другими продуктами, от которых православные воздерживались целых 48 дней.

Вопрос-ответ

И здесь главное – не переборщить, потому что за семь недель Великого поста организм перестроился на углеводно-растительную пищу и стал вырабатывать больше ферментов, для переваривания именно такой еды.

«Если внезапно забросить в организм большой кусок жирного мяса или сала, приправить его майонезом и залить пивом, пищеварительный тракт может дать сбой, не исключено резкое обострение хронических заболеваний», – рассказывает ростовский диетолог Иван Степаненко.

Что нельзя

Специалисты советуют возвращаться к обычной схеме питания постепенно. Не меньше недели потребуется организму, чтобы начать вырабатывать нужные ферменты для новой еды и при этом не испытывать большой нагрузки.

С чего категорически, по мнению деетологов, не стоит начинать разговляться на Пасху, так это жирное мясо, шашлыки, копчёности, жареная картошка. Не принесут вреда мясные бульоны, курица и яйца, молочные продукты. Очень полезной будет морская рыба, богатая жирными кислотами.

И, конечно, после продолжительного поста ни в коем случае нельзя злоупотреблять алкоголем, иначе «посадите» печень, «отвыкшую» вырабатывать специальные ферменты для расщепления спиртных напитков.

Что не испортит праздник и здоровье, так это бокал сухого вина. Его лучше выпить во время приёма пищи.


Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

Смотрите также

Опрос
Средняя зарплата на Дону почти 30 тысяч рублей. Сколько вы зарабатываете?